年仅28岁，被误认为是酒后睡觉延误最佳治疗时间，抢救无效……

      近日，一例脑出血患者因病情危重，抢救无效死亡，让医护人员感到无尽的惋惜，此患者年仅28岁，因长期饮酒熬夜至血压升高却一直未引起重视，在一次饮酒后发生脑出血引起意识障碍。家人误认为患者是酒后睡觉而延误了最佳治疗时间，多么年轻的生命啊！
                                              虽说“无酒不成席”，但是酒也是“穿肠毒药”。过量饮酒带来的危害也不少，每年不知有多少人因喝酒造成了意外，多少人把命断送在这酩酊酣热之际，多少健康消失在瓶罐之间，为降低饮酒的危害，我们应做到以下几点：
       1、饮酒后不要立刻休息。
酒精对肌肉起到麻痹和松弛作用，而且气道也会发生塌陷或者狭窄，导致鼻粘膜充血以及阻塞，出现睡眠窒息现象。其次，酒后喉反射降低，呕吐不适会引起窒息，若要休息，在期间，家人应每隔两小时叫醒醉酒者，直至完全酒醒为止。
       2、饮酒后不要洗澡。
人饮酒后体内贮存的葡萄糖在洗澡时会被体力活动消耗掉，引起血糖含量减少，体温急剧下降，而酒精抑制了肝脏正常的活动，阻碍体内葡萄糖贮存的恢复，以致危及生命，引起死亡
                                        3、饮酒后不要吃这6类药。
       头孢类。主要表现胸闷、气短、喉头水肿、口唇紫绀、呼吸困难、心律增快甚至发生过敏性休克。安眠类。饮酒后再服用安眠药会使中枢神经系统受到严重抑制，可使患者出现昏迷、休克、呼吸衰竭、死亡等。
       止痛类。如阿司匹林、扑热息痛等，这类药物本身对胃粘膜有刺激，而酒精也伤胃，双管齐下，可导致胃炎、溃疡、出血等。
       降压类。服用降压药者，如果饮酒，可能引起血管收缩，出现低血压，甚至休克，危及生命。
       降糖类。糖尿病人群，注射胰岛素或口服降糖药期间，空腹饮酒容易出现低血糖反应。
       抗抑郁类。抗抑郁药和饮酒都会延缓中枢神经系统的运行节奏，影响大脑思维能力，会导致抑郁症的症状恶化。
     4、不要空腹饮酒。
空腹饮酒，酒精吸收快，人容易喝醉，可先行食用些食物，以防止酒精渗透胃壁，可使酒精在体内吸收时间延长。
     5、饮酒后不要剧烈运动。
酒后体内水分流失很多，容易发生脱水，此时锻炼会加重脱水危险。引起头晕、低血糖性晕厥、腿部抽筋等。

      假如您不小心喝多了，那就让我告知你几种醒酒的小妙方吧！

      蜂蜜水——>酒后头痛。喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状，这是因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。
                                               西红柿汁——>酒后头晕。西红柿汁也是富含特殊果糖，能帮助促进酒精分解吸收的有效饮品，一次饮用300ml以上，能使酒后头晕感逐渐消失。
                                              柚子——>李时珍在《本草纲目》中早就记载了柚子能够解酒。将柚肉切丁，沾白糖吃更是对消除酒后口腔中的酒气和臭气有奇效。
      芹菜汁——>酒后胃肠不适、颜面发红。酒后胃肠不适时，喝些芹菜汁能明显缓解，这是因为芹菜中含有丰富的分解酒精所需的B族维生素。如果胃肠功能较弱，则最好在饮酒前先喝芹菜汁以做预防。此外，喝芹菜汁还能有效消除酒后颜面发红症状。
                                              酸奶——>酸奶能保护胃黏膜，延缓酒精吸收。由于酸奶中钙含量丰富，因此对缓解酒后烦躁症状尤其有效。
       橄榄——>酒后食用橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的“良药”，能有效改善酒后厌食症状。既可直接食用，也可加冰糖炖服。
                                             葛根——>能加速排酒。酒后湿气重，葛根利于排湿，除了有解酒护肝的功效,还具有延缓衰老、改善微循环、缓解 肌肉疲劳等保健功能。
      饮酒是日常生活中的常见行为，适量饮酒，可改善血液循环，但饮酒过量，对身体和心理都有损害。希望通过此案例，让大家意识到养成不喝酒的好习惯，提高对饮酒危害的认识。