天使云科普丨空调，夏日的“救星”or“刺客”

炎炎夏日，

空调+西瓜+WiFi 成为了我们的解暑必备套餐，

可是，

凉爽舒适的背后应警惕“空调病”的造访！

什 么 是 空 调 病？

“空调病”更像一个社会诊断，而非医学诊断。只要与空调有关或空调引起的相关疾病，就称之为“空调病”，主要是指长期处在密闭的空调凉爽环境中，出现的头晕、头痛、食欲不振、腹痛腹泻、上呼吸道感染、关节酸痛、僵硬等一系列症状。

如果夏天贪凉患上了“空调病”，那么艾灸是一个最合适的选择！

艾 灸

艾灸作为一种传统的中医疗法，它可以促进血液循环，增强体内的阳气，舒缓疼痛和缓解僵硬，促进新陈代谢，调整阴阳平衡等。正是“空调病”的克星。

1.孕妇应避免艾灸，艾灸可以刺激穴位和经络，但其中的热量和气味可能对胎儿产生负面影响。

2.皮肤损伤、溃疡或其他皮肤病变，也要避免进行艾灸。因为灸热可能会加重皮肤损伤。

3.艾灸时需要注意火源的选择和控制。需要在专业医师指导下来操作，以掌握火焰的大小和温度，避免灼伤。  

4.艾灸还需要注意灸疗时间和次数的控制。艾灸的次数不宜太频繁，一周进行1-2次即可， 每次20分钟左右可达到良好治疗效果。

5.在艾灸前后，要保持良好的作息时间，适量运动，保持心情愉快，切勿贪凉。