天使云科普丨国庆小长假，千万别给肝“添堵”！

国庆小长假到来，

酒精作为聚餐庆祝的最佳拍档，

轮番上阵

这么多聚会

你的肝受的了吗？

切莫忽视酒精对肝脏的潜在危害！

酒精性肝病是由于长期大量饮酒导致的肝脏疾病，初期表现为酒精性脂肪肝，随着病情的发展，可能演变为酒精性肝炎、肝纤维化和肝硬化，严重酗酒时可诱发广泛肝细胞坏死，甚至肝功能衰竭。

早期食欲减退、腹胀、腹泻、腹痛、乏力、黄疸、蜘蛛痣、肝掌等；

并发症：腹水、脾大、肝性脑病、消化道出血等，甚至引起肝衰竭、肝癌。

1. 饮酒量及时间

一般认为，短期反复大量饮酒可发生酒精性肝炎；平均每日乙醇摄入40g，＞5年可发展为慢性酒精性肝病。

2. 遗传易感因素

被认为与酒精性肝病的发生密切相关，但具体的遗传标记尚未确定。

3. 性别

同样的酒摄入量女性比男性易患酒精性肝病，与女性体内乙醇脱氢酶（ADH）含量较低有关。

4. 其他肝病

如HBV或HCV感染可增加酒精性肝病发生的危险性，并可使酒精性肝损害加重。

5. 肥胖

是酒精性肝病的独立危险因素。

6. 营养不良

1.戒酒

戒酒是治疗酒精性肝病的关键。酒精性脂肪肝，戒酒4-6周后，脂肪肝可停止进展，部分患者可恢复正常。酒精性肝炎如能及时戒酒和治疗，大多可恢复。

2.营养支持

长期嗜酒者，酒精代替了食物所提供的热量，所以蛋白质和维生素摄入不足会引起营养不良。因此，在戒酒基础上应给予高热量、高蛋白、低脂饮食，并补充多种维生素（如维生素B、C、K及叶酸）。

3.药物治疗

经专业医生指导服用药物，不宜同时服用多种抗炎保肝药物，以免加重肝脏负担及因药物间相互作用而引起不良反应。

总之，酒精肝是“喝”出来的肝病，

戒酒是关键，饮酒莫贪杯，

要重视体检中肝脏的检查，

早发现、早治疗，

减少肝硬化、肝癌、肝衰竭的发生。