天使云科普丨母乳喂养，给宝宝37°的爱

纯母乳喂养是指除给母乳外不给孩子其它食品及饮料，包括水(除药物、维生素、矿物质滴剂外；允许吃挤出的母乳）。

一、对宝宝的好处

1.促进宝宝胃肠道的发育。

2.提供生命最早期的免疫物质，增强抗感染性疾病。

3.促进宝宝神经系统发育。

4.减少成年后患代谢性疾病几率 。

二、对母亲的好处

1.增进母子间情感。

2.促进乳汁分泌暨生育调节。

3.促进子宫的复原，防止产后出血。

4.母乳喂养可减少乳母患乳腺癌和卵巢癌的几率。

新生儿出生后，尽早于30分钟内将生儿裸体抱放在母亲(产妇）)胸前，帮助新生儿含吮到乳头，进行哺乳动作。

婴儿出生后半小时内母亲开始给宝宝哺乳，不仅可刺激母亲乳汁及早的分泌，增强子宫收缩，促进胎盘排出，还能使宝宝获得免疫物质极高的初乳，增强抵抗疾病的能力。

每当婴儿啼哭（表示他饿了)或母亲的奶肚（表示要喂奶了）就喂奶，不限时，不限量。

按需喂哺的好处：

1.可满足母婴双方母乳喂养的生理需求；

2.保持有足够的乳汁分泌；

3.婴儿体重增长快；

4.易于建立母乳喂养，母亲很少出现乳房肿胜等问题。

1.初乳：产后5天内分泌的乳汁。

2.过渡乳：6-10天的乳汁为过渡乳。

3.成熟乳：产后11天至9个月的乳汁为成熟乳。

一、母乳喂养的姿势分类

1.经典摇篮式

妈妈坐在有靠背的椅子上，腰部和背部都要有支撑，肩部完全放松。两条腿自然地踩在地上，必要时可以在脚下垫一个小凳，保证妈妈的腿部舒适；宝宝吸吮乳房的同侧手托住宝宝身体，对侧手辅助托住宝宝身体或者托住乳房，宝宝头部及身体呈一条直线，将头部稍抬高以防溢奶。

2.交叉式

母亲用要喂哺乳房对侧的胳膊抱住婴儿，前臂托住婴儿身体，婴儿的头枕在母亲手上，母亲手在婴儿的耳朵或耳朵下方托住婴儿的头颈部，用枕头托住母亲前臂及婴儿身体，用要喂哺乳房同侧的手呈“C”字型托起乳房

3.橄榄球式

妈妈坐在有靠背和扶手的椅子上，身体放松。腰部和背部做好支撑，双腿自然地垂在地上，必要时可以在脚下垫一个小凳。一只手托住宝宝，宝宝呈仰卧，面对着乳房，头和身体呈一条直线，头部稍抬高。

4.侧躺式

妈妈侧卧，将头垫高，下面的手枕在或者找舒适的姿势，上面的手护住宝宝或者按住乳房以免堵住宝宝的鼻孔。让宝宝侧躺在妈妈的前方，保证妈妈的胸腹和宝宝的胸腹相对，宝宝的鼻尖对着妈妈的乳头。

5.半躺式哺乳

妈妈躺在一张床或者沙发上，用枕头、被子等支撑物支撑在感觉不舒服的地方，肩背部、腰部、脖子、手臂下等，调整到舒适的角度；让宝宝趴在妈妈的身上，宝宝躺的方向可以是以乳头为中心，360°旋转。妈妈用一只手轻轻地扶住宝宝的身体。

二、正确怀抱婴儿的姿势

1.婴儿头与身体成一直线；

2.一婴儿的身体面对并贴近母亲身体；

3.母亲抱紧婴儿，使婴儿的头和颈得到支撑（刚出生的孩子则应托着他的臂部）；

4.婴儿的脸朝向乳房。

5.将大拇指与其它四指分开。

三、母亲正确托举乳房姿势

1.食指至小指四指并拢、并紧贴在乳房下的胸壁上，用食指托住乳房的底部;

2.用大拇指轻压乳房的上部，以免堵住婴儿鼻孔而影响呼吸；

3.托乳房的手不要离乳头太近，以免影响婴儿的含接。

四、挤奶的操作手法

1.将拇指和食指分别放在乳房的上下方，距乳头根部2公分的乳晕上。

2.将拇指与食指先向胸壁方向(内侧)轻轻下压，压力应作用在拇指与示指问乳晕下方的乳窦上，然后向外有节奏挤压、放松。放松时，手不应离开皮肤。如此数次，重复进行。之后以逆时针的顺序沿着乳头，依次按照同样挤奶的手法，将乳晕下方乳窦内的乳汁挤出。

1.婴儿张开嘴（寻找乳房）

2. 发出吸吮动作或响声（咂嘴唇、伸舌头）

3.吃手；

4. 快速动眼或甚至闭着双眼

5.转头；

6.烦躁，或哭闹。

体重变化和排尿次数是判断婴儿吃到足够母乳的重要客观指标。

1.新生儿生后1周内，生理性体重下降不应超过出生体重的10%；婴儿每天排尿6次以上、体重增长良好，纯母乳喂养新生儿满月时体重较出生时至少增加600克，提示婴儿吃到足够的母乳。

2.哺乳时婴儿慢而深地的吸吮、有吞咽声或表现出满足感，母亲乳房从充盈变软等，这些为妈妈了解婴儿吃饱提供了参考信号。

新鲜母乳16~29 ℃的环境中可保存4h，在4℃条件下，可以存储72h，但最佳时间为24h，在-20℃的温度下可保存3个月。

1.每次喂哺前需常规清洁双手，不必常规的清洁乳头。

2.切忌用肥皂或酒精之类物品，以免引（起局部皮肤干燥、皲裂，如需要可用温毛中清洁乳头和乳晕。

3.哺乳前柔和地按摩乳房，有利于刺激排乳反射。

4.喂哺时，乳母掌握正确的喂哺技巧，以使婴儿有效吸吮。

5.每次哺乳，应左右乳房交替着喂。先喂一侧，再喂另一侧；如另一侧未哺完，待下次喂哺时先喂。

6.哺乳结束时，不要强行用力拉出乳头，易引起局部疼痛或皮损。

7.每次喂完奶后，常规挤一至二滴乳汁均匀地涂在乳头与乳晕上，可预防乳头皲裂或感染。